Du siger det igen.
Og igen.
“Tag dine sko på.”
“Sluk iPad’en.”
“Kom nu…”
… eller måske:
“Kom ned til aftensmad.”
“Læg telefonen.”
“Jeg har sagt det 117 gange nu!”
Og alligevel sker der ingenting.
Til sidst hæver du stemmen.
Bliver skarp i tonen.
Og bagefter sidder du måske med følelsen af:
Det var ikke sådan, jeg ville være som forælder.
Hvis du kan genkende det, så er du ikke alene.
Problemet er ikke dit barn
Mange forældre tror, at problemet er, at barnet ikke lytter.
Men i virkeligheden handler det om noget helt andet.
Det handler om mønstre.
Måden vi taler sammen på.
Måden vi forsøger at få kontakt på.
Og det vi – helt ubevidst – kommer til at gentage.
Det gælder både små børn, teenagere og voksne.
Derfor bliver det ved
Når vi gentager os selv mange gange, lærer barnet faktisk noget andet end det, vi ønsker:
At de ikke behøver reagere første gang
At der først sker noget, når du hæver stemmen
Og så opstår der en spiral:
Gentagelse → frustration → konflikt → dårlig samvittighed
Ikke fordi du gør det forkert.
Men fordi ingen har vist dig en anden måde.
Hvad kan du gøre i stedet?
Forandring handler ikke om at gøre mere.
Det handler om at gøre noget anderledes.
• Skab kontakt før du stiller krav
• Sig det én gang – og stå ved det
• Stop med at overforklare og forhandle
Det er små ændringer…
men de skaber en kæmpe forskel.
Du behøver ikke finde ud af det alene
Hvis du længes efter:
• Mere ro og nærvær i hverdagen
• Mindre skældud og gentagende konflikter
• En relation, der føles tryg og tæt
… så er der hjælp at hente.
Jeannette Brendholdt
Har hjulpet hundredvis af familier til mere ro og nærvær
35 års erfaring med relationer og familieliv
Mor til tre voksne sønner
Book en uforpligtende samtale
eller læs mere på:
www.familiemedvilje.dk